in

Van a misztikus himalájai sólámpáknak az egészségre gyakorolt hatása?

A himalájai sólámpák tagadhatatlanul impozánsak

A dekoratív, tömör faalapra illesztett rózsaszínű kristályokkal – melyekben apró izzók sugározzák a fényt – kapcsolatban számos kérdés felmerül. Vajon a tetszetős megjelenésen túl van az egészségre gyakorolt pozitív hatásuk a sólámpáknak, avagy mindez csupán mítosz, titokzatos köntösbe burkolt hitrege?

Hogy is van ez? Manapság a kis Buddha-szobrocskákkal, füstülőkkel, indiai rézedényekkel, keleti mintás dobozkákkal és egzotikus szobrokkal karöltve a himalájai lámpa is bevonult a lakberendezési tárgyak és dekorációk színes tárházába, amelyekért még csak el sem kell utazni külföldre, hanem webáruházakban is meg lehet rendelni mindezeket. Nos, akkor hogy is van mindez a sólámpa esetében? Az alábbiakban ezt a kérdést igyekszünk lehetőségeink szerint körüljárni.

Himalájai sólámpa fáma

Ellazító, kellemes rózsaszín simogató fény, meghitt és pihentető atmoszféra a nappaliban. A himalájai sólámpákról azt tartják, hogy gyógyító hatással bírnak. De miben áll ez a hatás? Az online áruházak a következőket írják a lámpákról:

  • javítják a levegő minőségét
  • enyhítik a depressziót és a szorongást
  • valóságos allergén-csapdákként funkcionálnak
  • gyógyítják az álmatlanságban szenvedőket.

Túlzások vagy tények?

A só varázslat – írja Rhik Samadder a TheGuardian egyik cikkírója a sólámpák vonatkozásában. Amit a himalájai sólámpákról tudunk:

  • rózsaszín himalájai sóból készült darabok
  • a faragott sódarab belsejébe hőforrást helyeznek el
  • az ázsiai Himalája-hegységből származik a lámpa sókristálya
  • a himalájai só rózsaszínét magas ásványianyag koncentrációjának köszönheti
  • az elmúlt években a lámpák népszerűsége megnőtt
  • sokak szerint természetes „ionizátorok” , amelyek jellemző hatásuk, hogy negatív ionokat szabadítanak fel és juttattnak a levegőbe, amit levegő ionizációs folyamatnak neveznek.

A negatív ionok jó hatással vannak:

  • a pszichikai állapotra
  • a közérzetre
  • a légutakra
  • az idegrendszerre
  • a hormonháztartásra
  • a magas vérnyomásra
  • szerepet játszanak a méregtelenítésben
  • az inszomniára
  • sőt, a hiperaktív gyerekek koncentrációs képességére is pozitív befolyást gyakorolnak
  • néhány tanulmány szerint a levegő ionizáció előnyösen hat a kognitív teljesítményre
  • viszont nincs egyértelmű bizonyíték arra nézve, hogy a rózsaszín himalájai sólámpák mérhető mennyiségű negatív iont hozhatnak létre.

A himalájai sólámpákkal kapcsolatos leggyakoribb állítások

1. Légtisztító hatás

Sokan úgy tartják, hogy ezek a sólámpák megtisztítják a zárt helyiségek levegőjét. Mindez különösen akkor hasznos, ha valaki allergiás az állati szőrre vagy a porra. A sótartalmú lámpák a különféle légzőszervi betegségben szenvedők (főként az asztmás betegek) számára is hasznosak lehetnek.

A MedicalNewsToday szerint viszont: egyelőre elenyésző konkrét bizonyíték áll a rendelkezésünkre a himalájai lámpák levegőminőség-javító hatását illetően.

2. Légzéskönnyítő hatás

A sólámpák gyártói szerint ezek a termékek képesek csökkenteni az asztmás tüneteket, valamint az obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedők kellemetlen légúti panaszait egyaránt. Ez a hatás részben annak köszönhető, hogy a sólámpák képesek eltávolítani az irritáló anyagokat.

A himalájai sóbelélegzés jelensége az ősi eredetű haloterápia-gyakorlatra vezethető vissza, amelynek keretében az asztmás betegek sóbarlangokba mennek gyógyulás céljából. E terápia keretében: az apró sórészecskék belélegzésével a légutak tisztulnak. Bár van néhány tanulmány, amelyben a sóterápia asztmára gyakorolt hatását helyezik górcső alá, ám nem mélyrehatóan.

3. Hangulatjavítás és álmatlanság-kezelés

Egy 2010-ben elvégzett kutatás eredményei szerint – amelynek során lehetővé tették, hogy 14 héten át az állatok sólámpával érintkezzenek – javult az állatok triptofán és szterotonin metabolizmusa, ami antidepresszáns hatást fejtett ki.

Viszont az embereken végzett ugyanilyen jellegű vizsgálat alapján nem találtak összefüggést a negatív és pozitív ionizáció és a hangulat, valamint az álmatlanság-javítás között. Ugyanakkor nem sok kimutatás van a himalájai sólámpák és az alvás kapcsolatáról, ami a levegőionizációval és a levegőtisztítással van összefüggésben.

Valószínű, hogy a sólámpák alvásjavító hatása a lámpa által kibocsájtott hangulatos fénynek tudható be, ami elősegíti a nyugodt pihenést.

A kulturálisan védett területen található ingatlanok vásárlása Horvátországban!

A világ 6 legősibb, még ma is élő kutyafajtája